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シワ防止のためのデイリーケア

美容整形でシワをなくすことはできますが、まずは日々のケアでシワを防ぐことが大切です。

シワ生成の主な原因である、加齢・紫外線・乾燥によるダメージを最低限抑える努力は不可欠といえるでしょう。


ポイントとなるのは、第一に毎日のスキンケアです。肌が乾燥しやすい冬だけでなく、Tゾーンはしっとりしている夏でも、頬はかさつきやすいことがあります。肌は本来持っている弾力性や保温性をキープして乾燥を防ぐため、日頃のお手入れは入念に行う必要があります。


次に、紫外線対策ですが、紫外線により発生する活性酸素が、肌の老化を促進させる元凶となるので気をつけましょう。


また、身体の内側からの老化を抑えるため、毎日の食生活から、ビタミンやミネラルの摂取を積極的に行いましょう。特に、活性酸素による害を抑えてくれるビタミンC、皮膚の若さと健康をキープしてくれるビタミンAは、必ず取り入れるようにしてください。




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